De nos jours, pour maintenir son état physique, vous pouvez faire recours à un vélo d’appartement. Il vous permet non seulement de vous entraîner à domicile, mais aussi de gagner du temps, d’améliorer votre cardio, et surtout de s’entraîner régulièrement. Ainsi, pour les novices, l’achat d’un vélo d’appartement peut paraître banal, mais faire le bon choix peut se révéler compliqué. Savez-vous que vous pouvez faire usage de votre vélo quand bon vous semble et notamment en hiver ? Ainsi, il vous revient de faire un bon choix. Découvrez dans cet article 5 conseils pour bien choisir son vélo d’appartement !
Aller à la recherche du confort
Il est le premier critère à chercher tout en s’assurant de la fluidité des éléments constitutifs du vélo. Il s’agit d’un critère à ne pas négliger. Un vélo qui vous assure du confort vous donnera envie de foncer dans votre activité. Aussi, il vous donnera une meilleure posture lors de vos entraînements. À présent, nous listerons les points que vous devez prendre en compte :
La selle et le guidon sont ajustables
En ajustant votre selle et votre guidon, vous y passerez plus de temps. La selle est ajustable en hauteur et en profondeur. Quant au guidon, il est aussi ajustable verticalement qu’horizontalement. Ces réglages vous feront travailler les myocardes autant que les autres muscles de votre corps. De même, elles vous évitent les chocs sur les articulations et les douleurs de dos. Alors, plus de détails sur velo-appartement.org.
La console
Elle vous permet de savoir les efforts fournis. Grâce à elle, vous avez connaissance des calories brûlées. Cela réunit la vitesse, la distance et la durée. Avec l’évolution avancée de la technologie, vous pouvez connecter votre téléphone portable à votre console. Son côté fabuleux est qu’elle vous donne la possibilité de varier vos exercices et aussi de jouer.
Le système de résistance
Ici, le choix se fera entre deux types de résistance. Il s’agit de la résistance manuelle et de la résistance magnétique motorisée. Vous les choisissez en fonction de votre niveau dans l’activité.
- La résistance manuelle
Pour un entraînement de 1 à 2 heures par semaine, nous vous conseillons ce freinage. La particularité avec ce système de résistance est que votre difficulté à pédaler est réglée avec une molette.
- La résistance magnétique motorisée
Elle est recommandée pour des entraînements réguliers. Sa particularité est qu’elle a un système silencieux. Avec la console, on arrive à modifier la résistance.
Le poids de la roue d’inertie
Elle est un point capital du vélo. Ainsi, lorsque le poids de votre vélo pèse, vous serez stable et vous aurez la facilité de pédaler. Alors, pour un meilleur confort articulaire, optez pour un modèle dont le poids de la roue d’inertie est de 3 kg minimum.
Le confort de rangement
Votre vélo d’appartement ne doit pas être un outil encombrant. Alors, vous devez choisir un vélo avec présence ou non de roulettes de déplacement. Vous pouvez également choisir un modèle pliable. Il peut s’agir un vélo possédant des compensateurs. Enfin, c’est vous qui décidez !